وهي
تتعامل مع الدهون الموجودة بالوجه إما بالاتحاد معها والتخلص منها في البراز أو من
خلال منع امتصاصه.
وفي الحقيقة أن هذه المجموعة تمنع امتصاص من 30 –
40 % فقط من دهون الوجبة وليس لها تاثير علي دهون الجسم وعادة يصاحب تناولها
إسهال. وأهم أفراد هذه المجموعة عقار يسمى أورلستات (زينكال).
- أعشاب طبية للتخسيس بشروط:
- لحظة من فضلك قبل استعمال الأعشاب:
- لا تلق في مدتك أي عشب إلا بعد التأكد من مكوناته وأصله وجرعته المضبوطة وأعراضه الجانبية.
- لا تستخدم الأعشاب إلا وهي معدة ومجهزة في شكل طبي مضمون وأجازته الأبحاث العلمية.
- يجب التوقف فورا عن تناول الأعشاب بمجرد ظهور أي مضاعفات جانية لها.
- يجب أن يكون العلاج بالأعشاب تحت إشراف طبي مع تجنب الدجالين والنصابين الذين كثروا في هذا المجال.
والأعشاب بمفردها لا يمكن أن تكون وسيلة فعالة في
التخلص من السمنة ولكن من الممكن استخدامها كعامل مساعد في تقليل الشهية للطعام
وفي الحد من امتصاص السكريات والدهون وذلك مع الرجيم والرياضة.
خل التفاح هل له دور في العلاج؟
يستخرج من ثمار التفاح بطريقة خاصة ويؤكد بعض
الأطباء أنه مفيد في عملية التخسيس فهو:
- يقلل
الشهية لتناول الطعام.
- يزيد من
حرق دهون الجسم.
- يقلل من
الكوليسترول بالدم.
ولذا لا مانع من تناول الأنواع الجيدة من خل
التفاح ويكفي ملعقة علي كوب ماء 3 مرات يوميا قبل الوجبات الرئيسية مباشرة.
والبعض يفضل إعطائه بعد النهوض من الفراش صباحا
بتناول ملعقة كبيرة في كوب ماء لمدة شهرين.
ماذا عن رجيم خل الطعام؟
له عدة فوائد أهمها أنه يقضي على كثير من
الميكروبات الضارة و الدهنيات الضارة بالجسم وهذا ما يفسر ما اعتاد القدم إعطاء
الطيور قليلا من الخل قبل الذبح وذلك لتطهير أجسامها من أي ميكروبات والتخلص من
الدهنيات الضارة بها كما أنه يزيل أي طعم أو رائحة غير مرغوبة من لحمها وظهر حديثا
رجيم يعرف برجيم الخل وذلك للحصول علي الرشاقة ومحاربة السمنة وتقليل الوزن.
ولكن أوكد أن كثرة تناوله بكمية كبيرة قد يؤدي
ألي كثير من المضاعفات مثل التهابات المعدة واضطرابات بوظائف الكبد وكذلك يشكل
عبئا إضافيا على الكلى لتخليص الدم من الحموضه الزائدة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق