نجد أن
هناك ارتباطا وعلاقة بين السمنة و اكثر من 40 مرضا مختلفا مما دفع بعض المتخصصين
بإطلاق اسم (أم أربعة وأربعين) على السمنة؟!
ونجد أن
الدراسات والبحوث الطبية المتخصصة جميعها تؤكد أن السمنة تأثيرا سلبيا على الصحة
وتشكل عنصرا خطرا على الحياة فنسبة كبيرة من السمان أكثر عرضة لاحتمالات الوفاة بأمراض السكر – القلب - الشرايين – سرطان القولون عن الافراد
الطبيعيين في الوزن.
1/ سمنة الكرش
هل تعتبر
سمنة الكرش ...اخطر انواع السمنة؟!
نعم لقد
اثبتت الدراسات أن تراكم الدهون في منطقة البطن والصدر يزيد من:
-فرص حدوث أمراض السكر والقلب وارتفاع الضغط.
-فرص زيادة الكوليسترول وحمض
البوليك في الدم.
ولقد تم
تفسير ذلك من قبل الباحثين بأن تركيب ووظيفة الخلايا الدهنية في منطقة البطن ذات
طابع خاص يعمل علي :
-زيادة معدلات سكر الجلكوز وهرمون الانسولين في الدم وكلاهما يلعب دورا
مهما في الإسراع بظهور تصلب الشرايين والمضاعفات الأخرى .
-وايضا قرب البطن من الكبد والبنكرياس تؤثر السمنة عليهما تأثير مباشرا
مما يزيد من هرمون الأنسولين والجلكوز في الدم
2/ السمنة وارتفاع الضغط
هل هناك
علاقة بين السمنة وارتفاع ضغط الدم؟!
تعتبر
السمنة المفرطة أحد عوامل الخطورة المسببة لارتفاع ضغط الدم. ولقد اثبتت الدراسات
أن:
- هناك تناسبا طرديا بين درجة السمنة وارتفاع ضغط الدم.
-ويعتبر اجتماع السمنة وضغط العالي عاملا غاية في الخطورة ويهدد صحة
حياة الشخص.
-وتؤكد الدراسات ان التخلص من نصف الوزن الزائد يساعد علي التخلص من
ضغط الدم المرتفع.
3/ السمنة وارتفاع الكوليسترول بالدم
ونجد أن
كلما زاد وزن الجسم زادت الفرصة لارتفاع
الكولسترول بالدم والدهون الضارة .
4/ السمنة وحدوث أمراض القلب:
نجد ان
هناك تأثير علي القلب ولاسيما سمنة الصدر والبطن فهي تؤدى إلي تضخم البطين الأيسر
للقلب وكذلك البطين الأيمن اذا كانت مفرطة وفي النهاية تضعف عضلة القلب وتقل
كفاءتها مما يؤدى في النهاية إلي هبوط في عضلة القلب . ولقد أكدت دارسة حديثة
اجريت أن 24 مدينة في بريطانيا على حوالي 8000 رجل بدين اكثرهم عرضه للاصابة
بأمراض القلب من الرجال ذوي الوزن الطبيعي.
5/ السمنة وتأثير على الشريان التاجي وحدوث أمراض الذبحة الصدرية
اثبت
الباحثون انها احد العوامل التي تؤدي إلي الإصابة بأمراض الشرايين عامة ومرض الشريان التاجي خاصة من خلال ترسيب الدهون
والأحماض الدهنية علي جدار الشريان التاجي. وربما أدت إلي انسداده مما يزيد من
حدوث الجلطات والذبحات الصدرية.
6/ السمنة وكرشة النفس
يرجع
السبب في ضيق النفس مع اقل مجهود الي تراكم الدهون على القفص الصدري وتحت الحجاب
الحاجز مما يعوق تمدد وحركة الرئتين وكذلك يقلل من حركة الحجاب الحاجز فيشعر
المريض "بكرشة نفس" وضيق في التنفس مع اقل مجهود كما ان زيادة الوزن
تزيد العبء على القلب والرئة.
7/ السمنة والإصابة بالشخير
نعم يشكو
نسبة كبيرة من المصابين بالسمن من "ظاهرة الشخير" ولقد فسر بأنه يحدث
نتيجة لارتخاء عضلة ورجوع اللسان إلي الخلف بتأثير السمنة وبمجرد علاج سمنتهم
يتخلصون من ظاهرة الشخير.
8/ السمنة والتهابات المرارة والحصيات المرارية
من المعروف
ان أمراض المرارة تكثر في السمان خاصة السيدات ذوات الحمل المتكرر وقد عزا
الباحثون ذلك إلى الزيادة الكبيرة في هرمون الإستروجين والتي تؤدي الي ارتفاع
الكوليسترول بالدم مما يؤدي إلى ترسيبه على جدار الحوصلة المرارية مكونا فيما بعد
حصيات المرارة.
9/
السمنة وتشحم الكبد (الكبد الدهني – Fatty Liver )
اثبتت
الأبحاث المتعددة ان تشحم الكبد تزداد نسبته بصورة واضحة في المرضي المصابين
بالسمنة وانه بعد تخفيف الوزن وعلاج السمنة يقل هذا التشحم وتقل الأعراض المصاحبة
معه من كسل وخمول.
10/ السمنة وعسر الهضم
السمنة
عادة ما يصاحبها تشحم بالكبد والتهابات بالمرارة وإفراط في تناول الطعام وكل هذا
كفيل بأن يسبب مشاكل وعسرا في الهضم وحموضة وحرقانا بفم المعدة.
11/ السمنة مرض السكر
يعتبر
السكر من اكثر الامراض التي تصاحب السمنة حوالي 80% من المصابين بالسكر يعانون من
السمنة ويفسر هذا بأن البدانة تكون مصحوبة عادة:
- بنقص في عدد مستقبلات الأنسولين الموجودة علي جدار الخلية.
-حدوث خلل في هذه المستقبلات يؤثر علي كفاءتها بحيث لا يتحد الأنسولين
بها.
-ويفقد فاعليته مما يؤدي إلي عدم دخول الجلكوز (سكر الدم) للخلية
فيزداد معدله بالدم. يعتبر تنظيم الغذاء وإنقاص الوزن هو الخطوة الأولي لعلاج مرض
السكر.
12/ السمنة ومشاكل العظام
هل هناك
علاقة بين زيادة الوزن والتهابات وآلام المفاصل؟
لا يوجد
شخص سمين لا يعاني ألما بأحد مفاصلة وخاصة مفصل الركبة والأنكل والحوض. وتعرض كل
من مفصلى الركبة والقدمين إلي الحمل الزائد يؤدى إلي حدوث خشونة وتآكل في الغضاريف
الموجودة بهذه المفاصل أو إصابتها بالالتهاب الزمن مما يسبب حدوث آلام مبرحه في
هذه المفاصل.
وهل
بالفعل السمنة تسبب آلام بالظهر؟
نسبة
كبيرة يعانون من السمنة وخاصة سمنة البطن (الكرش) يشكون من آلام بأسفل الظهر.فمع
وجود الكرش يحدث عدم اتزان في منطقة الظهر فيندفع العمود الفقري إلى الداخل آخذا
وضعا غير طبيعي مما يتسبب في:
- زيادة في الشد علي أربطة العمود الفقري.
-مع تقلصات وشد في عضلات هذه المنطقة.
-وقد تتطور المشكلة ويحدث ضغط علي الأعصاب التي تمر خلال العمود
الفقري.
-ويؤدي إلي آلام شديدة في منطقة الظهر لا يجدى معها الا بإنقاص الوزن.
13/ السمنة ومرض النقرس (داء الملوك):
يعاني
المرضي المصابون بالسمنة من داء النقرس بنسبة اكبر من الاشخاص الطبيعيين ويرجع هذا
إلي الإفراط في الاكل الذي يؤدي الي زيادة معدل "حمض البوليك" بالدم
وترسيبه في الاغشية المبطنة للمفاصل حيث يسبب ذلك الشعور بالآلام الشديدة وخاصة
مفصل الإصبع الكبيرة للقدم.
14/
السمنة ومرض دوالي الساقين:
نجد أن
المصابين بالسمنة هم أكثر عرضة للدوالي التي تنتشر في الساقين وقد يرجع هذا نتيجة
للوزن الزائد على الساقين مع قلة الحركة وعدم مزاولة الرياضة.
15/
السمنة وعقم الرجال والنساء:
1/
السمنة واضطرابات الدورة الشهرية:
نجد أن
هناك علاقة بين اضربات الدورة الشهرية والسمنة حيث أن السمنة تؤدي إلي
اضطرابات هرمونية تؤثر علي انتظام الدورة
الشهرية.
2/
السمنة واصابة النساء بالعقم:
قد اثبتت
الابحاث هذه العلاقة وذلك :
-السمنة تزيد تراكم الدهون حول المبيض وحول "قناة فالوب" مما
يؤدى إلي اضطرابات في عملية التبويض والتخصيب مما يعرقل حدوث الإنجاب.
-ومع السمنة قد يحدث اضطرابات بمستوى الهرمونات الجنسية مما يضعف من
عملية التبويض وهذا بالإضافة إلي قلة الرغبة الجنسية وصعوبة المعاشرة الجنسية لدى
السمان.
3/ السمنة واصابة الرجال بالعقم:
تسبب
السمنة بعض الخلل في الهرمونات الجنسية مما يؤثر علي عملية الإنجاب واثبتت
الدراسات أن الأشخاص المصابون بالسمنة المفرطة لديهم:
- نقص في الهرمون الذكرى وضعف في الخصوبة.
-تؤثر علي الرغبة الجنسية والقدرة علي المعاشرة الجنسية.
4/ السمنة والفتق السرى للسيدات:
يرجع ذلك
لتراكم كميات من الدهون حول الأحشاء مما يسبب زيادة ضغط هذه الأحشاء علي جدار
البطن وترهل وضعف في عضلات البطن من تأثير السمنة.
16/ السمنة
والجلد:
هنالك
العديد من المشاكل الحساسية والمحرجة تصيب جلد البدناء أوضح بعضها:
· اسوداد جلد الفخذين
وتحت الثدي والإبطين نتيجة لحدوث احتكاك في جلد هذا المناطق المحشوة بالدهون مما
يسبب التهابات وتسلخات .
· الالتهابات الفطرية
فهو فريسة للفطريات التي تنتشر بين ثنايا جلده ويساعد علي انتشاره زيادة ثنايا
الجلد عند السمان والعرق الغزير الناشئ عن السمنة. وأكثر الفطريات شيوعا فطر
"المونيليا" وهو يسبب احمرار بالجلد وحكة في مناطق انتشارها.
· تزداد فرصة حدوث
الالتهابات والدمامل وحمو النيل في كثير من مناطق الاحتكاك والعرق.
· ما السر في وجود خطوط بيضاء وحمراء بكثرة في منطقة البطن
والذراعين والفخذين عند السمان؟!
تظهر هذه
الخطوط في العادة لدي بعض الاشخاص الذين لديهم الاستعداد لحدوثها:
1-
نتيجة لزيادة وزنهم بشكل سريع.
2-
نتيجة لشد الجلد بدرجة كبيرة خلال فترة قصيرة.
3-
نتيجة تمدد الجلد بسبب زيادة الوزن لا تستطيع هذه الطبقة التمدد بنفس
القدر لافتقارها إلي المرونة الكافية .
4-
نجده ايضا مع الحمل أو عند الإصابة بمرض "كوشينج" او العلاج
بالكورتيزون لمدة طويلة.
وتشكل
هذه الخطوط مشكلة حساسة تؤثر علي جمال وجاذبية المرأة وعادة لا تختفي هذه الخطوط
تماما بعد ظهورها ولكن يقلل من حدتها وشدتها دهان الجلد منطقة الشد والخطوط ببعض
الزيوت الملينة للجلد زيت الزيتون وبعض الكريمات المحتوية علي فيتامين (ه)
واللانولين مع الاهتمام بتناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية
والبروتينات.
17/
السليولايت (هي عبارة عن كلاكيع صغيرة "نتوءات"):
تحدث
غالبا لدى البدناء حيث تتراكم كمية زائدة
من الخلايا الدهنية في منطقة الأفخاذ والأرداف وهنا تبدو المنطقة بمظهر غير جذاب
جلد معرج غير مستو عند لمسه باليد نشعر بنتوءات أو "كلاكيع"
وللحد من
هذه المشكلة ينصح بإتباع الرجيم الغذائي قليل الدسم والسعرات مع إنقاص الوزن
ومزاولة الرياضة وقد يساعد في تقليل السليولايت تدليك المنطقة بكريم مناسب بشكل
منتظم ودورى مع الضغط
18/
السمنة وزيادة إفراز العرق:
نجد أن
كثير من المصابين بالسمنة يشتكون بغزارة في إفراز العرق اكثر من الطبيعي ويلاحظ
انه كلما زادت درجة السمنة يزداد العرق. وتزداد المشكلة عند السمان أن رائحة عرقهم
عادة ما تكون كريهة لوجود ثنايا جلدية عديدة لديهم وزيادة حدوث الالتهابات
والتسلخات الجلدية.
19/
السمنة وعلاقة بالوفاة في سن مبكرة:
اصبح من
شبه المتفق عليه أن الإصابة بالسمنة مرتبطة إلي حد ما بالوفاة في سن مبكر ولقد وجد
أن الوفاة بسبب الأمراض الخطيرة فرصتها أكبر مرة ونصف في المرضي المصابين بالسمنة عن
الأشخاص ذوى الوزن الطبيعي.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق