![]() |
فصائل الدم |
ما أهمية فئة دمك ؟
لقد نشأ علم فئات الدم منذ بداية تاريخ البشرية .. انه علم الفرادة أي الاقرار بان لكل منا بصمته الخاصة له مطبوعة في خلايا جسمه.
الطبخ الصحي بحسب فئة الدم
انت بحاجة الى فهم الفرق الكبير والهام الذي تحدثه فئة دمك في طريقة عيشك و اكلك وآلية تجاوب فئة دمك مع الطعام الذي تأكله ، وتأثيره السلبي او الإيجابي عليك و لمعرفة المزيد اقرأ المقالة التالية حسب فئة الدم
فئة الدم وعلاقتها بالغذاء
تحدث ردة فعل كيميائية بين دمك والطعام الذي تأكله بسبب عامل يسمى اللكتينات . اللكتينات هي بروتينات متنوعة ووفيرة موجودة في الطعام لها خصائص ملينة ( مكتلة ) تؤثر في دمك عندما تأكل طعاما.
طرق معرفة فئة دمك ؟
هناك طرق عدة لتحديد فئة دمك :
1- تبرع بالدم ..
2- اسأل طبيبك ولكن لا تتفاجأ ان لم يعرف.
فعندما يسحبون الدم منك من اجل اجراء فحص للكوليسترول وغير ذلك لا يجرون عندها فحصا لفئة الدم ولا يتم عادة فحص فئة الدم الا اذا كان قد تم طلب ذلك .
يحتوي على اللكتينات البروتينية التي تكون متعارضة مع مولدات المضاد في فئة دمك ، تعمل اللكتينات على استهداف عضو ما في الجسم وتبدأ بتكتيل خلايا الدم في تلك المنطقة، الواقع ان اللكتينات تخرب اداء الجسم وتعرقل الهضم وافراز الأنسولين وايض الطعام ( Metabolism ) وتوازن الهرمونات .
لماذا لم يسمعوا عن هذه اللكتينات من قبل ؟ ولكن بعض الناس شكوا في الأمر واعتبروا انه لو كان لكتينات اهمية كبرى لاخراجها الى الضوء والعلن الاطباء واخصائيو التغذية منذ زمن بعيد . غير ان هؤلاء المشككين تفاجئوا عندما اخبرتهم ان الابحاث العلمية قد تناولت تأثيرات اللكتينات .. الواقع ان هذه الأبحاث لم تلقى حملة دعائية اعلامية واسعة تخرجها من دائرة السر المكنون ..
ولكن معرفتك بخطورة اللكتينات لا ينبغي ان تجعلك خائفا مرعوبا من كل طعام تاكله .. فاللكتينات في الواقع موجودة في الطعام بكثرة بحيث يجب عليك تجنبها .. اما الحل فهو العمل على تجنب اللكتينات التي تلزن ( او تكتل ) دمك .. فالغلوتين مثلا ، وهو اللكتين الشائع الموجود في القمح ، يختلف عن اللكتين الموجود في الصويا .
يلتصق اغلوتين ببطانة المعى الدقيق ويسبب التهابات شديدة وتهيجا مؤلما لدى بعض فئات الدم لا سيما منها الفئة " o " .
اما الدجاج المفيد لأصحاب الفئة " o " و الفئة " A " فتحتوي انسجته على لكتينات تكتل خلايا دم الفئتين " AB " و " B "
فئة الدم o
اول فئة عرفها الإنسان كانت فئة الدم "o " التي تعود إلى الإنسان الكرومانيوني والتي تعد اليوم اكثر فئات الدم شيوعا في كل أنحاء العالم . تملك فئة الدم " o " التي نسميها فئة الصياد جهازا مناعيا قويا و جهازا هضميا خارقا . ان قوة
جهازي المناعة والهضم ضمنت لهذه الفئة البقاء لان اللحم كان مصدر الغذاء الأساسي في تلك الآونة . فئة الدم "o" تفرز قدرا كبيرا من أسيد المعدة وتتمتع بقدرة على انتزاع معظم العناصر الغذائية من اللحم وعلى هضم هذا النوع من الطعام البروتيني .
يمكنك القول ان أصحاب فئة ان الدم "o" كانوا البشر الاوائل الذين كانوا يأكلون وهم في حالة ترحال ، اذ كانوا يصطادون في الأماكن التي ترشدهم اليها فريستهم ، فيقتلون الفريسة ويأكلونها ومن ثم يرحلون .. ولكن مع الوقت بدأت الطرائد تقل .. وبما ان الجنس البشري تابع تطوره ، رغبة البقاء عددا كبيرا من هذا الجنس على تعلم مهارات زرع وحفظ مؤن الطعام ليحتمي من المجاعة .. ولكن هذا النظام الجديد فرض على الإنسان العيش في منطقة جغرافية مواتية وإنشاء مجتمعات مستقرة تجعلهم يتفرغون للزراعة .. غير أن اعيش في جماعات منظمة يتطلب فقط مهارات اجتماعية جديدة بل سبب ايضا امراضا جديدة .
فئة الدم B
بدأت فئة الدم " B " تظهر ما بين 15.000 و 10.000 قبل الميلاد عندما أخذ المد البشري المتنامي ينتشر الى ما بعد حدود صيادي فئة الدم " O " وينتقل من مجتمعات المزارعين من فئة الدم " A " وهذا أحد الاسباب التي جعلتنا نطلق على
اصحاب الفئة " B " اسم " الرحل " . فقد اخذت القبائل قرنا بعد قرن ترحل من منطقة الى اخرى في العالم البدائي المتغير ، معتمدة في عيشها على اللحوم والبان الماشية والماعز والأغنام التي كانوا يرعونها ومعتمدة أيضا على كل ما يصطادونه في الطريق . وبما أن فئة الدم " B " تجمع عددا كبيرا من خصائص الجهاز الهضمي والجهاز المناعي الموجودة عند فئتي الدم " A " و " O " ، فقد طورت جهازا مناعيا متوازيا وقادرا على التحمل أكثر من الفئتين السابقتين .
فئة الدم A
فئة الدم " A " التي بدأت بالظهور ما بين 25.000 و 15.000 ما قبل الميلاد ميزت جهازها المناعي عن الجهاز المناعي الخاص بفئة الدم " o " لمحاربة العدوى والبكتيريا التي كانت تهاجم القسم الأعظم من الجماعات . كما تان جهاز فئة الدم
" A " الهضمي تكيف مع نظام غذائي يقدر على تلبية حاجات الجسم من البروتينات المشتقة من النباتات والحبوب .. في الوقت نفسه زادت البحار والأنهار والبحيرات الانسان بالأسماك التي أدخلت مصدرا آخر من البروتينات إلى نظام الإنسان الغذائي . يعرف أصحاب فئة الدم A الجديدة بلقب " المزارعين ".
فئة الدم AB
في معظم حقبات التاريخ لم يكن هنالك إلا ثلاث فئات دم . ثم ظهرت الفئة AB منذ ما يقارب عشرة أو خمسة عشر قرنا ولكنها ما تزال نادرا جدا . غالبا ما تسمى الفئة AB " اللغز " لانه ليس واضحا بالكامل السبب الذي حفز هذا التكيف
الذي أدى إلى ظهور هذه الفئة .. ولكن ربما يكون التطور الكامل للفئة " وشيكا ، فما نعرفه ان هذه الفئة تجمع نقاط القوة والضعف الموجودة في الفئة A و الفئة B .. ان جهازي المناعة والهضم لدى الفئة AB اكثر تعقيدا وتكيفا من الفئات الاخرى ، وهذا امر سيء وجيد في ان معا . الناحية الجيدة تكمن في زيادة ردود فعل جهازي المناعة والهضم . اما الناحية السيئة فتكمن في جمع هذه الفئة لنقاط ضعف الفئتين A و B.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق