وسائل أخري غير فعالة للتخسيس

ماذا عن حمامات البخار و السونا وهل له دور فعال في علاج السمنة؟!

ليس لها دورا يذكر في علاج السمنة وما يحدث فيها أن الشخص السمين يفقد من كيلو إلي اثنين من سوائل جسمه عن طريق العرق وليس فقدا للدهون.

وبمجرد أن ينتهي من السونا يقبل علي شرب الماء بسرعة لتعويض الجسم عما فقده من العرق فيستعيد الجسم وزنه الأصلي من جديد كما أن الجفاف الذي يتعرض له الشخص أثناء حمامات البخار يهيئ الفرصة للإصابة بالحصيات بل يصل الأمر إلي حدوث جلطات بالشريان التاجي.

هل عملية المساج والتدليك تساعد في التخلص من الدهون الزائدة؟

 المساج والتدليك يساعد المدلك علي إنقاص وزنه فهو الشخص الذي يبذل مجهودا أما بالنسبة للسمين فهو لا يستهلك أي سعرات حرارية ولا ينقص وزنه شيء يذكر بل يفقد ماله ووقته.

مدرات البول (مثل اللازكس)وعلاج السمنة:

هذه الأدوية مثل حمامات الساونا تفقد الجسم كمية من الماء والأملاح ولا تخلصه من أي دهون بل قد تؤدي إلي الهبوط والمضاعفات وفقد نسبة من أملاح الجسم المهمة.

الأدوية الملينة وزيت البرفين وعلاج السمنة:

استخدامها يؤدي إلي حدوث الإسهال وفقد كثير من عناصر الغذاء المهمة قد تؤدي في النهاية إلي حدوث الجفاف بالجسم لذا لا ينصح باستخدامها كوسيلة للتخسيس.

هل هناك صابون يباع في الصيدليات يساعد علي التخسيس؟

خرافة وكل ما يفعله هذا الصابون أنه أثناء الاستحمام به يفقد الجسم كمية من الماء فيخف الوزن وقتيا ولكن سرعان ما يشعر الشخص بالعطش فيشرب الماء بكثرة فيعود الوزن من جديد للزيادة.

ولقد حذر كثير من الأطباء من استعمال هذا الصابون وخاصة لمرضي القلب والدورة الدموية.

هل استعمال الحزام الهزاز أو حزام البطن يخلص من دهون الكرش؟

كثر الإعلان عن أحزمة للبطن وشورتات للأرداف والأفخاذ بدعوى أنها تذيب الدهون وأنها تقلل من دهون البطن والأرداف وغيرها وهذا كله ليس له أي أساس علمي ومعظم خبراء التخسيس يحذرون من استخدام هذه الأحزمة وما شابهها ويعتبرونها أكذوبة كبرى.

ويؤكد أنه ليس لهذه الأحزمة أي مفعول في التخلص من السمنة بل ثبت أن لها آثار جانبية علي الجهاز التنفسي والهضمي وقد تؤدي في نهاية المطاف إلي ضمور العضلات.