عصير الطماطم لخصر رشيق ونحيل

عصير الطماطم، عصير، طماطم، خصر نحيل، خصر رشيق، نحيل، رشيق، الطماطم لخصر نحيل، تخسيس الخصر، تخسيس البطن

برنامجنا اليوم هو برنامج خاص برجيم عصير الطماطم، فهل تعرفين بأن تناولك لكوب واحد من عصير الطماطم بشكل يومي، يساعدك في تخسيس الوزن والشحوم المتراكمة حول منطقة الخصر، وذلك مزامنة مع تناول نظام غذائى معين وتغيير قليل بنمط حياتك لنمط حياة صحي.

فبحسب الدراسات التي اجريت حديثاً، والتي أكدت أن غالبية النساء اللواتي يتناولن بشكل يومي ما يقارب النصف لتر من عصير الطماطم ولمدة ثمانية أسابيع، هن من يفقدن ما يقارب بوصة واحدة من محيط وقطر منطقة الخصر.

وأثبتت الدراسة التي اجراها لباحثون على 25 سيدة، تتراوح أعمارهن ما بين  20 عاماً – 30 عاماً، ان من تتناول كوباً من عصير الطماطم بشكل يومي هن من يتراجع متوسط قياس محيط خصرهن الى ما يقارب الثلثي شبر.

فمعظم النساء اللواتي داومو على تناول عصير الطماطم فقدو أكثر من رطل من الدهون وذلك بعد مرور شهرين فقط على تناول عصير الطماطم بشكل يومي. كما أوضحت خبيرة التغذية التي اشرفت على الدراسة بأن عصير الطماطم وحبات الطماطم تلعب دوراً أساسياً في السيطرة على البدانة والزيادة في الوزن.

كما أن معدل نسبة ومستوى الكوليسترول في الدم لدى السيدات اللواتي يتناولن عصير الطماطم بشكل يمومي إنخفض معدله إلى ما يقارب الـ 10%.