طريقة عمل شراب الكركديه الخالي من السعرات الحرارية

طريقة تحضير مشروب الكركديه الخالي من السعرات الحرارية

نقدم لكم اليوم من قسم وصفات الطبخ كيفية تحضير شراب الكركديه الخالي من الوحدات الحرارية، للذين يعانون من مرض السكر لدينا الحل فقد اصبح بامكانكم شرب الكركديه باستخدام هذه الطريقة دون التفكير بالسكر، او الدسم أو الوحدات والسعرات الحرارية لأن المشروب لا يحتوي على أي منها.

طريقة تحضير مشروب الكركديه الخالي من السعرات الحرارية

المقادير اللازمة لتحضير شراب الكركديه الخالي من السعرات الحرارية

• عدد ٢ ملعقة كبيرة من ورق الكركديه
• محلّي صناعي حسب الرغبة

طريقة تحضير شراب الكركديه الخالي من السعرات الحرارية

1. نقوم بوضع ورق الكركديه مع لتر واحد من الماء تقريباً في قدر، ونضعه على نار متوسطة.
2. نترك الكركديه حتى يبدأ بالغليان ويترك لمدة لا تزيد عن 5 دقائق ومن ثم يرفع عن النار.
3. بعد ذلك يترك مشروب الكركديه لمدة نصف ساعة، وحتى يصبح لونه مائلاً للاحمرار ومن ثم يصفى فوق إبريق ويزال منه الأوراق المغلية باستخدام المصفاة الحديدية.
4. نقوم بوضع مشروب الكركديه في الثلاجة.
5. عند التقديم يضاف في اكواب ويضاف له المحلّي الصناعي حسب الرغبة (مرضى السكر لا يضعون المحلى).
6. يمكن اضافة قطع من الثلج للمشروب لكي يقدم بارداً في الصيف.

ملاحظة هامة

• الكركديه المنقوع يخفض ضغط الدم اما الكركديه المغلي يرفع ضغط الدم.