كيفية التعرف على النفس ومعرفة مدى قدرات كل شخص وذلك بطريقة علمية صحيحة اوجد لنا الكاتب عن طريق مجموعة من الاختبارات المؤسسة على أسس علمي نجد إن هذه الاختبارات هي:-
اختبار خاص بالخجل وهو يختص بالبنات نجد إن هذه الصفة عامة صفة محببة للبنات ولكن ما يزيد عن حده يصبح غير جيدا ونجد ان الخجل هو خجل اجتماعي – ونفسي . الاجتماعي هو الخجل من الظهور في الأماكن العامة – أو اجتماعات العمل – أو المقابلات الرسمية.
ونجد انه مع الوقت يمكن ان يخف ويتلاشى ولكن الخجل النفسي يكون خجل من النفس ويكون في عدم الثقة بالنفس او القدرات أي الخوف من عمل أي شيء جيد حتى لا يعرفه كل احد وهي عدم الثقة بالنفس رغم علمي بأني لا عمل شيء خطأ ونجد ان صاحب هذه الشخصية للتخلص منها لا بد من بذل مجهودا كبيرا جدا وذلك بالقيام علي اكتشاف النفس والتدريب على قدراتي من أول وجديد ونجد إن ذلك صعبا جدا ومن الاختبار نستطيع تحديد نوع الخجل الذي لديك نفسي او اجتماعي
وهذا الاختبار عبارة عن مجموعة من الأسئلة و به اختيارات أ- ب- ج وتكون الإجابة على هذه الأسئلة بمنتهى الصراحة:
السؤال الأول: اذا جاءت لك دعوة لحضور حفل كبير سواء كان فرح او غيره :
أ- سوف تلبي الدعوة فورا.
ب- تترددي في الذهاب ثم تذهبي .
ج- تترددي كثير وفي الأخر تعتذري.
السؤال الثاني: لو كنت في جلسة عامة ولقد وجه إليك احد الأشخاص سؤال غير متوقع؟
أ- ستجيبين على السؤال أم تعتذري بلطف عن الإجابة.
ب- تطلبي منه إن يعيد السؤال مرة أخرى.
ج- سوف ترتبكين ولا تدري ماذا تفعلي.
السؤال الثالث: إذا طلب منك احد صديقاتك رأيك في صديقتكم الآخرة؟
أ- سوف تكون الإجابة بلباقة ودبلوماسية ولا تعطيه أي إجابة واضحة.
ب- سوف تقولين رأيك وتندمين عليه بعد ذلك.
ج- تقومين بمصارحته انك سوف تقولين رأيك عند حضور صديقتكم الآخرة.
السؤال الرابع: عند الاحساس بالظلم في موقف معين سؤال كان مع عائلتك او دراستك او شغلك اي كان؟
أ- ستقومين بالدفاع عن نفسك من غير تردد.
ب- سوف تشكين لاحد صديقتك المقربة.
ج- سوف تحسين بإحباط وكآبة.
السؤال الخامس: وجود شيء يزعجك في أسلوب شخصية قربا منك وتسبب لك إحراج؟
أ- البحث عن فرصة مناسبة ومصارحته.
ب- سوف تترددي وتحاولي التلميح من بعيد.
ج- عدم القدرة علي المصارحة مطلقا.
النتيجة اذا كانت معظم إجابتك (أ) فانك فعلا تشعرين بالخجل الاجتماعي خاصة في الاماكن العامة والحفلات وذلك لا يمنع من وجود أسلوب يساعدك علي تغطي هذا الخجل وذلك هذا الخجل علي العموم جيدا ولا يمنعك من الصراحة تفضلينها.
النتيجة اذا كانت معظم إجابتك (ب) فإنك تعاني من الخجل الاجتماعي والنفسي في نفس الوقت وذلك بحدود وفي أماكن محددة وتستطيع التكيف مع من هم حولك ولا يكون هذا الخجل شكلا كبيرة والنصيحة التي تقدم لكي. الخجل لتخفيف من هذا التردد لانه يسبب إرباك للآخرين وهذا يجعل تسمي بجد اكثر في بعض المواقف.
لو كانت معظم اجابتك (ج) فانك تحتاج لبذل مجهود كبير جدا للتغلب على هذا الخجل وانه سيذهب بك الى طريق اخر سيجعلك في عزلة دائما عن الناس سيجعل شخصيتك انطوائية حاولي تدريب نفسك بشكل تدريجي على الشجاعة من خلال عدة مواقف.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق